【Mind Wave 2】集中力向上やリラックス、ストレス緩和など様々な心理状態に誘導してくれるアプリ。

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【Mind Wave 2】集中力向上やリラックス、ストレス緩和など様々な心理状態に誘導してくれるアプリ。
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左右の耳で異なる周波数の音を発生させ、脳波に作用させる事で任意の心理状態にしようとするいわゆる「バイノーラル・ビート」を生成するアプリです。

集中力をあげたい、熟睡したい、リラックスしたい等、様々な目的に応じて音源を聴けるようになっています。

アプリ内ではすべて英語表記となっていますが、AppStoreの説明文に日本語訳された音源リストが掲載されているので参考にしてみて下さい。(記事内にも転載しています。)

※イヤホン・ヘッドホン推奨です。

全部で24種類のメイン音源と4種類のバックグラウンド音から選ぶ事ができます。

音源の日本語訳は以下の通り。(AppStoreより転載)

• Alternating Hypnotic Relax 交互/交換催眠リラックス
• Simple Relax 単純なリラックス
• Deep Relax with just Tones 単調音での深いリラックス
• Study Helper/Complex Tasks 学習補助/複雑なタスク
• 10 Minute Relaxation break 10分間リラックスタイム
• Anxiety Reduction 不安軽減
• Hypertension Reduction 高血圧の減衰
• Brainstorming/Creativity/Idea Generation (I use this all the time) ブレインストーミング(発想活動)/創造性
• Insomnia Help 不眠解消
• Delta Session デルタセッション
• Sub-Delta Session 下位デルタセッション
• Stress Relieve ストレス緩和
• Sleep Induction for Chattery Minds あれこれ頭に浮かぶ時の誘眠
• Energy/Motivation エネルギー/動機付けアップ
• Pre-Excercise Session エクササイズ前のセッション
• Schumann Resonance シューマン共鳴
• Headache Treatment 頭痛/偏頭痛の緩和
• Immune System Enhancer 免疫向上
• Accelerated Healing 治療加速
• Addition to Chemicals help 化学物質中毒

再生画面は上段でメインの音、下段でバックグラウンド環境音の音量が選べます。

タイマー機能もついています。

バックグラウンドの音を変えたい場合は一度ストップし、変更してからプレイし直します。

アプリを終了しても音が聴けるようになっていますが、一時停止などの操作はアプリを再度起動して行うようになっています。

 

人によって差はあるかと思いますが、個人的にはかなり効果を実感できました。

仕事や勉強で集中力をあげたり、リラックスしたいという方には是非オススメしたいアプリです。

価格:230円

販売元:Jakub Koter

バージョン:1.5

※記事の内容は掲載した時点での情報を元に構成されています。アプリの内容・価格等は変更される場合もありますので、正しい情報は必ずAppStoreでご確認下さいますようお願いいたします。

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