毎日忙しくてなかなか運動できない・・・。そんな女性にオススメなアプリ【myfit RELAX STRETCHING】。
37種類のストレッチングが収録されており、お悩み症状別でエクササイズを選ぶ事もできます。
からだの不調を感じたときに、自宅で気軽にエクササイズできるのが良いです♪
まず、ストレッチメニューを見てみましょう。
ポーズがわかりやすく絵柄付きで掲載されているので実践しやすいです。効果が出る部分が赤く表示されるのも分かりやすくてGOOD！
こちらは症状別メニュー。
どんなエクササイズを行うのか、行った際の効果など説明が丁寧に書いてあります。
見ているページを右にスライドさせれば、次のエクササイズに切り替わります。
症状別エクササイズは、平均5～６エクササイズと短時間でできるボリュームで、朝起きがけや夜寝る前などに気軽に実践できるものばかり。
毎日行えば、身体の不調を改善できそうです♪
女性の悩める症状に効くストレッチ方法が、１つにまとまっているのが嬉しいです。
今日から１日５分のリラックス・ストレッチングで、憧れボディへの第一歩を踏み出しちゃいましょう！
参考価格：250円
販売元：Avelio Systems inc.
レビュー時のバージョン：1.1
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