体を引き締めたい方はもちろん、デスクワークで体がなまっているという人にもオススメです。
【動画で美ボディ ヒキシメ！
】は、腕、お腹、下半身を効率よくヒキシメられるトレーニングを動画つきで解説しているアプリ。
フィットネストレーナーによる実際の動きが見れる優良トレーニング動画（全41動画）が収録された、お得感たっぷりの内容となっています。
・公式動画
トレーニングは腕・お腹・下半身の３カテゴリに分けられています。
各カテゴリ内には13〜14の運動を収録。好きなものから実践可能です。
「肩こり解消」や「ふくらはぎと足首の引き締め」など、トレーニングそれぞれに効用があります。
動画解説は字幕＋音声付きで分かりやすいです。
動きを簡潔に解説してくれるので、サクッと見てすぐ実践することができます。
「座ってヒキシメ！」や「寝ながらヒキシメ！」などタイプ別に選べるのも嬉しいところ。
おうちでテレビを見ながら、なんていうシチュエーションで気軽にストレッチできます。
実際にいくつかやってみましたが、個人的には肩こり・腰痛にとても効果的なのが嬉しかったです。
健康的に体を引き締めたい方は是非チェックしてみてください。
価格：350円
販売：© nanapi Inc.
バージョン：1.0.0
※記事の内容は掲載した時点での情報を元に構成されています。アプリの内容・価格等は変更される場合もありますので、正しい情報は必ずAppStoreでご確認下さいますようお願いいたします。
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